Plans alimentaires personnalisés
Nous créons des plans nutritionnels sur mesure qui correspondent à votre mode de vie, vos préférences alimentaires et vos objectifs personnels.
- Analyse complète de vos habitudes alimentaires
- Plans adaptés à vos contraintes quotidiennes
- Recettes simples et savoureuses
- Ajustements réguliers selon vos progrès
Consultations individuelles 1:1
Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé avec nos nutritionnistes certifiés via des consultations en ligne sécurisées.
- Sessions vidéo individuelles
- Évaluation approfondie de vos besoins
- Conseils personnalisés et pratiques
- Suivi régulier de votre progression
Ateliers éducatifs
Participez à nos ateliers en ligne pour apprendre les fondamentaux d'une alimentation saine et équilibrée.
- Comprendre les besoins nutritionnels
- Lire et interpréter les étiquettes alimentaires
- Préparer des repas équilibrés
- Développer des habitudes alimentaires durables
Nutrition pour sportifs
Optimisez vos performances et votre récupération avec un accompagnement nutritionnel adapté à votre pratique sportive.
- Plans nutritionnels pour l'entraînement
- Stratégies de nutrition avant et après l'effort
- Conseils sur l'hydratation
- Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs
Coaching et accompagnement continu
Un suivi régulier pour vous accompagner dans l'adoption de nouvelles habitudes alimentaires et maintenir votre motivation.
- Messages illimités avec votre nutritionniste
- Tableau de bord de suivi personnel
- Ajustements en temps réel de votre plan
- Soutien motivationnel continu